Buena energía (Salud Integral) Cuerpo, mente y alma saludable

✨ Programa "Conexión Interna y Energía Equina" ✨

(Día Completo de Bienestar, Neurociencia y Equinoterapia)

Hora Actividad Descripción y ObjetivoUbicación8:30 –

8:45 AM Registro y Bienvenida Recepción de participantes, entrega de material y una breve inducción al programa del día. Objetivo: Acomodación y preparación del ambiente. Área de Bienvenida

8:45 – 9:15 AM Qi Gong: Alineación de la Energía Rutina matutina de Qi Gong para la activación y alineación de la energía vital. Objetivo: Promover la circulación energética, la relajación y la conexión con la luz interna. Campo Abierto

9:15 – 10:30 AM Neurociencia y Conciencia Postural Sesión guiada de restauración postural, enfocada en la biomecánica correcta para caminar, sentarse y respirar, cuidando las articulaciones. Objetivo: Establecer una base sólida de conciencia corporal para movimientos eficaces. Salón / Zona Sombreada